Cursussen
​Cursussen en workshops

Afstudeergroep 4+
Als je langer dan 4 jaar met je studie bezig bent kan je gebruik maken van de afstudeergroep 4+. Neem hiervoor contact op met de Studiecoach:  Drs. M. (Marianne) den Hartog, 0118489768 of 0622694297 marianne.den.hartog@hz.nl
 
Workshop Presenteren zonder Blokkeren 
Deze workshop richt zich met name op het verminderen van angst en spanning bij het geven van een presentatie. Als je merkt dat je blokkeert tijdens het geven van een presentatie of er niet van kan slapen of er zelfs ziek van wordt, dan kan de cursus Presenteren zonder Blokkeren uitkomst bieden.
Aandacht wordt besteed aan leren ontspannen, zelfondermijnende gedachten corrigeren, stemgebruik, juiste houding, gebruik maken van je  voorstellingsvermogen, aandachtsgerichte oefeningen, korte oefenpresentaties, e.d. Meer informatie

Cursus Haal meer uit je Leven
Een cursus voor studenten die minder willen worstelen en bewuster keuzes willen maken. Deze cursus is bedoeld voor voor studenten die last hebben van b.v. gespannenheid, stress, niet zo goed weten wat ze willen, somberheid, angst, vermoeidheid, pijn, teveel eten of drinken, gevoel van leegte en zelfkritiek. Deze gevoelens wil je misscien het liefst oplossen of wegdrukken. Dit "gevecht"kan het genieten van de leuke dingen in je leven en het maken van keuzes die bij je passen, belemmeren. De cursus is mogelijk iets voor jou als je bereid  bent nieuwe manieren te leren om hiermee om te gaan en bewuster in het leven te staan. Meer informatie
 
Cursus Grip op je Dip
Iedereen heeft wel een eens baaldag. Een dag waarop alles mis lijkt te gaan of je geen zin hebt om leuke dingen te doen. Zo’n dipje tussendoor is heel normaal en verdwijnt meestal vanzelf weer. Maar als dat rotgevoel niet vanzelf weggaat? Je blijft je somber en depressief voelen, je hebt nergens zin meer in, het is al lang geleden dat je echt plezier hebt gehad en je studie raakt op de achtergrond. Als je meer grip wil krijgen op je situatie en niet verder wil wegzakken in je depressieve gevoelens, dan kan de Cursus Grip op je Dip iets voor jou zijn. Meer informatie
 
Cursus Liever Assertiever
Vind je het moeilijk om voor jezelf op te komen, jezelf te laten horen in de klas of tijdens groepsbijeenkomsten? Of kan je niet goed “nee” zeggen of omgaan met feedback/ kritiek? Of vind je het moeilijk om een gesprek te beginnen of gaande te houden? Of herken je bij jezelf andere situaties waarbij je in Aktie zou willen komen, maar niet durft? Dan kan de cursus Liever Assertiever wat voor jou zijn. Meer informatie
 
Cursus Aan de Slag met Uitstelgedrag
Ben jij zo iemand die steeds plannen maakt en ze niet uitvoert? Kom je vaak te laat in actie? Bijvoorbeeld pas vlak voor een deadline? Ben je ook vaak te laat om nog succes te boeken? Loop je daardoor studievertraging op? Vind je dat toch wel vervelend? Dan is deze cursus misschien iets voor jou. Het gaat om een Cursus Aan de Slag met Uitstelgedrag m.b.v. Digitale Coaching. Meer informatie